但是，需要注意的是，良好的睡眠除了需要保证充足的睡眠时间外，也要保持好的睡眠节律。有研究表明，晚睡与高血压、骨质疏松以及情绪异常都有一定的相关性。中医的养生专著《老老恒言》中有写: “时至子，阳气渐长，熟睡所以养阴。”意在告诉大家在“子时”之前（23点以前）睡觉能起到养生保健作用。
手机号码：13302071130 决明子15克，生藕30克，锚索海带9克。决明子水煎去渣取汁，加入生藕、海带，再入锅内煮烂即可。每日1剂，连用10至15日为1个疗程。 图片安顺预应力钢绞线价格
图片
图片
图片
图片
图片
图片
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。